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試験コード:NESTA-PFT

試験名称:NESTA Personal Fitness Trainer (NESTA-PFT)

認証ベンダー:Fitness

最近更新時間:2026-09-12

問題と解答:全102問

購買オプション:"オンライン版"
価格:¥7500 

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NESTA-PFT PDF版

NESTA-PFT PDF
  • 印刷可能なNESTA-PFT PDF版
  • Fitness専門家による準備
  • インスタントダウンロード
  • いつでもどこでも勉強
  • 365日無料アップデート
  • NESTA-PFT無料PDFデモをご利用
  • PDF版試用をダウンロードする

NESTA-PFT オンライン版

NESTA-PFT Online Test Engine
  • 学習を簡単に、便利オンラインツール
  • インスタントオンラインアクセス
  • すべてのWebブラウザをサポート
  • いつでもオンラインで練習
  • テスト履歴と性能レビュー
  • Windows/Mac/Android/iOSなどをサポート
  • オンラインテストエンジンを試用する

NESTA-PFT ソフト版

NESTA-PFT Testing Engine
  • インストール可能なソフトウェア応用
  • 本番の試験環境をシミュレート
  • 人にNESTA-PFT試験の自信をもたせる
  • MSシステムをサポート
  • 練習用の2つモード
  • いつでもオフラインで練習
  • ソフト版キャプチャーをチェックする

Fitness NESTA-PFT 試験概要:

認定ベンダー:NESTA (National Exercise and Sports Trainers Association)
試験名:NESTA パーソナルフィットネストレーナー認定資格
試験番号:NESTA-PFT
受験料:$299-$399 USD
出題数:100-150
認定の有効期間:2 years (renewal requires 1.0 CECs)
合格点:70%
試験時間:90-120
対応言語:English
関連資格:NESTA Sports Nutrition Specialist
NESTA Senior Fitness Specialist
NESTA Performance Enhancement Specialist
試験形式:シナリオベース問題, 選択問題
サンプル問題:Fitness NESTA-PFT サンプル問題
受験方法:オンライン監督試験(遠隔受験可)または指定試験会場での対面受験
前提条件:高校卒業または同等資格。現在有効な CPR/AED 認定の保有が推奨されます。解剖学および運動科学の基礎知識は推奨されますが、必須ではありません
公式シラバスのURL:https://www.nestacertified.com/fitness-certification/personal-fitness-trainer/

Fitness NESTA-PFT 試験シラバストピック:

セクション比重目標
II. 運動科学の基礎20-25%- キネシオロジー
  • 1. ストレッチ技法
  • 2. 可動域
  • 3. 面と軸の動き
- バイオメカニクス
  • 1. 力と運動
  • 2. 動作分析
  • 3. てこ系
- 運動生理学
  • 1. 無酸素性閾値
  • 2. VO2 Max と有酸素能力
  • 3. エネルギーシステム (ATP-PC, Glycolytic, Oxidative)
III. 栄養15-20%- 栄養摂取のタイミング
  • 1. 食事回数とポーションコントロール
  • 2. 運動前・運動中・運動後の栄養
- 主要栄養素と微量栄養素
  • 1. たんぱく質、炭水化物、脂質
  • 2. ビタミンとミネラル
  • 3. 水分と電解質
- 体重管理
  • 1. 健康的な減量・増量の原則
  • 2. 身体組成評価
- エネルギーバランス
  • 1. 摂取カロリーと消費カロリー
  • 2. BMR と TDEE の計算
IV. 評価とプログラム設計20-25%- クライアント評価
  • 1. 身体組成測定
  • 2. 柔軟性評価
  • 3. 筋力・持久力テスト
  • 4. 既往歴と PAR-Q
  • 5. 心血管フィットネステスト
- プログラム設計の原則
  • 1. ピリオダイゼーションモデル
  • 2. 漸進的過負荷
  • 3. トレーニング分割の選択肢
  • 4. FITT 原則 (Frequency, Intensity, Time, Type)
- 運動処方
  • 1. レジスタンストレーニングプログラム
  • 2. 心血管トレーニングプログラム
  • 3. 柔軟性とモビリティのプログラム
V. 専門的実務10-15%- 安全性と傷害予防
  • 1. 正しいフォームと技術
  • 2. 運動禁忌
  • 3. 緊急時対応手順
- クライアントコミュニケーション
  • 1. 動機づけ戦略
  • 2. 行動変容テクニック
  • 3. 目標設定 (SMART Goals)
- ビジネス上および法的な考慮事項
  • 1. HIPAA に関する考慮事項
  • 2. 業務範囲
  • 3. 責任と記録管理
I. 解剖学および生理学20-25%- 筋系
  • 1. 筋の命名規則
  • 2. 主要な筋群
  • 3. 筋収縮の種類
- 骨格系
  • 1. 主要な骨と関節
  • 2. 骨の構造と機能
  • 3. 関節の分類
- 心血管系
  • 1. 心臓の構造と機能
  • 2. 血液循環
  • 3. 心血管リスク因子
- 呼吸器系
  • 1. ガス交換の過程
  • 2. 呼吸力学

Fitness NESTA Personal Fitness Trainer (NESTA-PFT) 認定 NESTA-PFT 試験問題:

問題 #1

Atherosclerosis is best defined as:

  • A. stroke
  • B. plaque formation
  • C. heart attack
  • D. heart failure
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正解:B  🗳️

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問題 #2

The skinfold measurement should be taken ______seconds after the calliper pressure is released.

  • A. 2
  • B. 3
  • C. 4
  • D. 5
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正解:C  🗳️

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問題 #3

Unless there is an orthopedic limitation that using the stability ball would alleviate, it is recommended that _________________________________________________________________.

  • A. novice exercisers with poor balance first attain proficiency at performing exercises on a stable surface.
  • B. B and C
  • C. novice exercisers practice on an exercise ball first
  • D. novice exercisers receive proper instruction before attempting any exercise with a stability ball
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正解:B  🗳️

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問題 #4

Relative contraindications are a cause for concern and may require modifications when performing an assessment test. They include:

  • A. Severe arterial hypertension
  • B. All of the above
  • C. Moderate stenotic heart disease
  • D. Uncontrolled metabolic disease such as diabetes
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正解:B  🗳️

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問題 #5

Touch is a powerful medium and is an integral part of how we communicate. Fitness professionals regularly use 'touch' in personal training through

  • A. all of the above
  • B. spotting
  • C. stretching
  • D. correcting body alignment
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正解:A  🗳️

解説: (JPTestKing メンバーにのみ表示されます)

今のグロバールで時間、効率、正確さはすべて重要なものであり、その中で効率は中核です。効率を高めて時間と正確さを保証します。どのように効率を高めますか?特にFitness証明書試験の準備のようなものです。さて、この質問を私たちにお願いします。私たちのNESTA-PFT試験資料は確かにあなたがより簡単かつ効率的な方法でそれらの試験に合格するのを助けることができます。NESTA-PFT試験準備の良い選択肢は、良い行動よりも重要な点があることを覚えておいてください。

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PDF版の読み書きの便利性

私たちのNESTA-PFT試験準備資料は電子形式で提供されているため、勉強したいときやいつでもどこでも使用できます。あなたのデジタルエンドでNESTA-PFTテスト問題集を読むことができるように、時間とスペースに制限はありません。また、ダウンロードして読みやすくすることもできます。今日の世界では、ますます多くの人々が多くの本や勉強資料を持ってくるのを解放できる電子形式で読むことに傾けます。NESTA-PFT試験問題集の電子形式は持ちやすく、維持やすい。もちろん、多くの人は伝統的な学習方法を保持していることは間違いないが、何かを手元にして読んだことにメモをつける方が楽しいと思うかもしれないし、NESTA-PFT試験準備資料もこの状況を考慮に入れるので、あなたはNESTA-PFTテスト問題集を印刷できます。一方、電子フォームを使用していても、PDFでツールを使用してノートを取ることもできます。

より広い見通し

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NESTA-PFTを一通り読んで、模擬を解いて、
この一冊で試験に合格しました。内容は分かりやすかったです。

林*罗

今日はFitnessのNESTA-PFTの試験を受けました。91%で合格しました。問題の重要点を理解すれば、この一つの問題集で余裕です。

Hirose

NESTA-PFTについては、この本の問題とかなり似た問題が出題されます。
問題の回答率を100%近くまで持っていって、あとは主要なオプション、書式をきちんと覚えれば大丈夫かと。
私は無事合格なのでJPTestKingに感謝を。

远野**

問題集NESTA-PFTのPDFバージョンは非常に明確です。 メモを取りたい場合は、印刷することもできます。

Kashiwa

9.6 / 10 - 615

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