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試験コード：Health-Fitness-and-Wellness
試験名称：WGU Health, Fitness, and Wellness (HIO1)
認証ベンダー：WGU
最近更新時間：2026-08-22
問題と解答：全44問
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WGU Health-Fitness-and-Wellness 試験概要:
| 認定ベンダー: | WGU |
| 試験名: | 健康・フィットネス・ウェルネス |
| 試験番号: | HIO1 |
| 関連資格: | 保健専攻 理学士号 |
| 出題数: | 42～44問 |
| 認定の有効期間: | 在学中は有効。修了後の有効期限はなし |
| 対応言語: | English |
| 試験形式: | 多肢選択式, 客観評価方式, オンライン監督付き試験 |
| 試験時間: | 90 minutes |
| 合格点: | 70% |
| 受験料: | 授業料に含まれ、別途受験料は不要 |
| 推奨トレーニング: | WGU コース教材・学習リソース |
| 受験申し込み: | WGU 学生用ポータル |
| サンプル問題: | WGU Health-Fitness-and-Wellness サンプル問題 |
| 受験方法: | 遠隔監督付きのオンライン形式。WGUの学習プラットフォーム上で実施 |
| 前提条件: | WGUの保健専攻または関連プログラムに在籍する学生のみ受講可能。事前の試験合格は不要 |
| 公式シラバスのURL: | https://www.wgu.edu/academics/course-catalog/hio1.html |
WGU Health-Fitness-and-Wellness 試験シラバストピック:
| セクション | 比重 | 目標 |
|---|---|---|
| トピック 1: 栄養と健康 | 25% | - 食事に関する指針と推奨事項 - エネルギー収支と体重管理 - 主要栄養素と微量栄養素 - ライフステージ別の栄養管理 |
| トピック 2: 健康とウェルネスの原則 | 25% | - 公衆衛生と健康増進 - ウェルネスの多面的要素
|
| トピック 3: 生活習慣と疾病予防 | 25% | - 薬物使用と健康上のリスク - 睡眠と健康 - 生活習慣病の危険因子 - ストレス管理とこころの健康 |
| トピック 4: 体力と運動 | 25% | - 安全管理とけがの予防 - 体力の構成要素
|
WGU Health, Fitness, and Wellness (HIO1) 認定 Health-Fitness-and-Wellness 試験問題：
1. Which result is a potential benefit for an overweight individual experiencing significant weight loss?
A) Increased muscle mass
B) Increased triglycerides
C) Increased insulin sensitivity
D) Increased low-density lipoproteins
2. Trying to understand the struggles that ELL students experience in a cohort is an example of which SEL competency?
A) Self-management
B) Executive function
C) Social awareness
D) Communication and leadership
3. Which immune system proteins recognize and inactivate invaders?
A) Antigens
B) Hormones
C) Cytokines
D) Antibodies
4. Which description of the REM sleep phase is true?
A) It is characterized by slowed breathing and heart rate.
B) It occurs in longer periods during the first half of the night.
C) It is characterized by fluctuations between light sleep and wakefulness.
D) It is when most dreams occur.
5. Which reaction is common with food intolerance?
A) Tightening in the throat
B) Swelling in the mouth
C) Difficulty breathing
D) Stomach cramps
質問と回答：
| 質問 # 1 正解： C | 質問 # 2 正解： C | 質問 # 3 正解： D | 質問 # 4 正解： D | 質問 # 5 正解： D |
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